Le laçage marathon, vous connaissez?

Je me suis souvent demandé pourquoi les fabricants de chaussures ajoutaient systématiquement un trou supplémentaire au niveau de la malléole. J'ai enfin compris la semaine passée quelle pouvait-être son utilitée : le laçage marathon. Je me suis aperçu que beaucoup de coureurs utilisaient cette technique pour conserver un maintien optimum de leur laçage tout au long d'une course. 

Voici donc un petit tupo qui vous aidera à vous lacer comme un pro:

Première étape : la boucle

 

Vous faite sortir votre lacet de manière classique et la subtilité est de la faire revenir par ce fameux trou supplémentaire au niveau de la malléole afin d’obtenir une boucle. 

Première étape: la boucle
Première étape: la boucle

Deuxième étape : le puits

 

Une fois que votre boucle a été effectuée, prenez le lacet opposé et faite le revenir dans le puits

Deuxième étape: le puits
Deuxième étape: le puits

Troisième étape : le serrage

 

Etape qui demande un temps d’adaptation. Vous prenez les deux lacets et vous serrez jusqu’à temps d’arriver à un maintien optimum.

Vous êtes maintenant opérationnel et prêt à partir gambader avec des chaussures qui resteront littéralement collées à votre pied.

 

Sportivement

 

Pierre

Troisième étape: le serrage
Troisième étape: le serrage


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Commentaires : 2
  • #1

    lo (mardi, 29 octobre 2013 22:53)

    et après l'étape 3 tu fait un noeud classique ac les longueur de lacet restant? on les laisse pas trainer par terre non?

  • #2

    Iona Craig (lundi, 02 janvier 2017 10:11)

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