Courses : choisir la bonne course
Choisis une course adaptée à ton niveau, un parcours homologué et une période où tu as pu t’entraîner. Les épreuves officielles demandent une licence ou un certificat médical.
L’essentiel en chiffres
- Label
- vérifie le label et l’homologation FFA
- Inscription
- les courses populaires se remplissent des mois à l’avance
- Justificatif
- licence ou certificat médical de moins d’un an
- Rythme
- 1 course objectif tous les 3 à 4 mois
- Logistique
- retrait du dossard la veille, arrivée tôt
Questions fréquentes
Quelle première course choisir ?
Un 5 ou 10 km local, au terrain plat et avec beaucoup de coureurs.
Où trouver le calendrier ?
Sur le calendrier officiel de la FFA et les sites des organisateurs.
Pour aller plus loin
- MarathonsMarathon de Paris, grands marathons mondiaux, inscriptions et conseils pour réserver ta place et préparer le jour J.
- ClubsPourquoi rejoindre un club d’athlétisme ou de trail, quel coût, quelle licence FFA et comment choisir le bon groupe.
Références : Fédération française d’athlétisme, Course à pied, Semi-marathon. Dernière mise à jour : .