Trail et ultra : les courses de référence
Les grandes courses de trail demandent souvent des points de qualification (ITRA) et un tirage au sort. Prépare ton dossier plusieurs mois avant le début des inscriptions.
L’essentiel en chiffres
- UTMB
- Chamonix, fin août, environ 170 km
- Diagonale des Fous
- La Réunion, octobre, environ 165 km
- Western States
- Californie, juin, 100 miles
- SaintéLyon
- Saint-Étienne–Lyon, décembre, course de nuit
- Qualification
- points ITRA ou UTMB Index selon l’épreuve
Questions fréquentes
Comment obtenir des points ?
En finissant des courses labellisées ITRA ou UTMB World Series avant l’ouverture du tirage.
Quel trail pour commencer ?
Un trail de 15 à 25 km avec 500 à 1 000 m de D+.
Pour aller plus loin
- Ultra-trailUltra-trail : définition, UTMB, ravitaillement, sommeil, matériel obligatoire et plan de préparation pour 100 km et plus.
- TrailDéfinition, dénivelé, matériel, technique de montée et de descente : le guide trail pour partir sur de bonnes bases.
Références : Ultra-Trail du Mont-Blanc, Diagonale des Fous, Western States Endurance Run, SaintéLyon, Chamonix. Dernière mise à jour : .